女性美容养颜食谱：[1]银耳雪梨炖瘦肉

1、首先，将新鲜的瘦肉洗净，沸水略煮后切块。

2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内。

3、最后，加水400毫升，隔水炖60分钟即可。