正常情况下，飞机是提前20-30分钟停止登机，提前十五分钟关闭舱门，如果在这个时间段还没进行登机办理，往往会错过飞机。
为确保顺利登机，国内航班建议在航班起飞前1.5小时到达航站楼；国际航班建议最晚在航班起飞前2.5-3小时到达航站楼。如果已经提前在网上通过自助值机打印了登机牌，那么到达机场后须考虑安检时间和赶到候机厅的时间。
在飞机上一定要注意多饮水，最好每小时饮一次矿泉水，避免机体缺水的发生。可以适当减少进食，避免血糖异常波动。如果是长途3小时以上的飞行，则应该适当进食，以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗。别进食过饱，少吃油腻食物。
