抑郁症和抑郁情绪不一样；抑郁症是一种心理疾病，主要是因为遗传因素或者应激事件导致成兴趣缺乏，甚至会出现自杀倾向的病症。抑郁情绪主要是因客观事物的刺激导致心情低落，并未发展到病态的一种程度。
抑郁症和抑郁情绪有什么区别
1、抑郁症是比较严重的精神障碍，主要症状是心境低落而且兴趣减退对生活的没有憧憬，不仅影响工作，而且无学习心态害怕社交。抑郁症引起的因素有可能是遗传或者家庭教育影响，患抑郁症的人经常失眠或者过度睡眠，经常身体无力疲劳，没有食欲，感觉生活无希望，甚至有妄想症自杀的倾向。
2、治疗方法：抑郁症可以进行药物治疗，服用盐酸氟西汀、阿普唑仑等药物，需谨遵医嘱、定时定量，切不要擅自停药或改药，一旦私自更改可能面临加剧的风险。心理治疗在对抗抑郁症中起着重要作用。目前患者较多可以根据不同表现从：认知行为疗法、人际心理治疗、精神动力学疗法、接纳与承诺疗法等去开导。物理治疗：物理治疗是需要重复经颅磁刺激或改良式电抽搐治疗等。能深部脑刺激而且对于重度抑郁症患者或有自伤自杀倾向者，开具不同程度的相关治疗。高频重复经颅磁刺激能够缓解焦虑及抑郁症状。抑郁症患者要坚持运动、营养饮食、正常作息规律、找到解压方式和保持适度社交等，都能助于治疗抑郁症。
3、抑郁常见的就是情绪比较低落、程度低于抑郁症，对前途感到失望,认为自己无出路，对生活失去兴趣认为自己毫无价值；出现这种情况逼自己参与活动，也可以看电影从事体育活动等，从中获得乐趣，消磨时间。
