如果想要帮助初中生消除自卑的心理，那么就需要引导父母形成正确的教育方式、引导学生进行合理归因、营造温馨和谐的校园环境，初中生正处于一个身体和心理急速变化的关键的时期，同时还会受到外界因素的影响，使心理产生困扰，作为家长和老师应当尽可能地帮助初中生消除不良的心理。
父母形成正确的教育方式
青少年形成强大的自尊，主要受到三个因素的影响，分别是重要感、成就感和力量感，这三种感觉的来源都是父母，所以，初中生的父母应当以温暖和理解的方式对子女进行教育，让孩子慢慢地提高自尊感，降低可能存在的自卑心理，假如父母只是一味地采取严厉或者粗暴的方式教育子女，那么就会产生更为严重的自卑感。
学生进行合理归因
家长和老师在生活当中应该对孩子有一个及时的，并且详细的观察，同时要认真区别的对待每一个孩子，让孩子进行合理的归因，以此来降低形成自卑心理的因素的影响，在对孩子进行教育的时候，还可以因材施教，确保孩子在拥有独立性的前提下进行可控的归因。
创造和谐温馨的校园环境
学生所处的校园环境其实就是一个潜在的课堂，通过校园环境里的氛围，能够对学生进行感染或者暗示，如果可以创造一个良好的温馨的校园环境，会让孩子在学习的过程中逐渐的打开自己的心理，慢慢地变得更加的开朗自信，从而降低了可能存在的自卑感，另外，家长还可以和老师进行联动教育，让孩子在学习之余能够更好地发挥自身的兴趣爱好，使孩子变得活泼开朗。
