腹部，颈部以及脚部。这三大部位是人体非常重要的地方，如果没有注意防护，容易导致胃肠功能紊乱，出现消化系统疾病，有脖子、僵硬恶寒等情况。一般温度最高持续20度，并且连续好几天，则意味着无需进行春捂。
捂腹
肚脐和腹部是比较重要的位置，肚脐下没有肌肉和脂肪组织，拥有着丰富的血管。因此需要注意防护，一旦受凉之后容易导致胃肠功能紊乱，会有消化系统疾病，比如腹部疼痛腹泻以及呕吐等等。
捂颈部
头和颈部在春季更容易受凉，一般春季起风比较多，头部和颈部属于人体较高的部位，很容易被风吹到。由于头部会有风池穴以及风府穴，一旦受到风寒袭击后，容易导致脖子僵硬、恶寒以及头痛等症状。是否需要春捂，还应该结合天气情况，一般如果昼夜温差比较大，比如早晚温度较低，自然应该适当性的做好防护措施。有时还会出现倒春寒的现象，没有做好防护措施容易会导致人体抵抗能力下降，可如果迎来暖春必然不需要进行春捂暖春的特点，是连续好几天最高温度全部超过20度。
捂脚
我国药王孙思邈之前就曾经说过，应该遵循下厚上薄的原则。因为人体下身的血液循环明显要比上半部分差，容易会导致风寒袭击，因此在春季到来时还应该穿的暖和一些，袜子鞋子裤子都需要注意。许多年轻人比较喜欢穿露脚背的鞋子，很早穿上短裙，穿上破洞裤，甚至还会直接露出腰部，这类做法并不正确，容易会留下一些隐患。后期可能会增加关节炎以及妇科疾病，对于女性而言造成的情况更加的严重。
