心理危机只有三种类型，并不是四种类型，其分别是情境性危机、正常发展的危机以及存在性危机。
正常发展的危机指的是正常成长的过程中，急剧变化或者是转变所导致的一个异常反应，如大学毕业、退休、小孩出生等；存在性危机是伴随重要的人生问题的焦虑以及内部冲突，如失去了再次发展的机会、生活孤独等；情境性危机是指出现的超常性以及罕见性事件，在无法遇到以及控制时所出现的危机如交通事故、亲人意外死亡等问题。
心理危机指的是个体在遇到了突发事件或者是面临重大的挫折以及困难，当事人自己既不能回避，又无法用自己的资源以及应激方式来解决所出现的一种心理反应。其有三个特征，分别是时限性、症状的复杂性，以及危机是危险的，导致个体较为严重的病态。
