吃糖有哪些危害

1、容易上瘾。糖吃的太多也会刺激大脑产生阿片类的物质，从而导致上瘾。不吃的时候，就会感到烦躁。

2、肥胖。糖具有很高的能量，如果不停的摄入，糖会转化为脂肪，导致肥胖。

3、蛀牙。大家都知道，吃糖太多会引起蛀牙。

4、骨质疏松。糖在体内代谢，需要消耗矿物质和维生素，因此吃糖过多，会导致骨质疏松。

5、皮肤老化。爱吃糖的人皮肤容易长痘痘，并且皮肤会变得暗淡。

6、诱发其他慢性疾病。比如可能会引起糖尿病，心脑血管疾病。