1、准备材料苦瓜。

2、将苦瓜洗干净切成四瓣,去白瓤,在侨物切成小块。

3、准备材料黄瓜。

4、将黄瓜洗干净,切成小段备用。

5、准备搅拌机,将苦瓜,黄瓜一起放入搅拌机中。加入适量的清讨耕兼水。搅拌均匀。

6、将搅闲没拌好的汁用过滤器过滤一下就可以饮用了。

时间:2026-02-13 23:41:45
1、准备材料苦瓜。

2、将苦瓜洗干净切成四瓣,去白瓤,在侨物切成小块。

3、准备材料黄瓜。

4、将黄瓜洗干净,切成小段备用。

5、准备搅拌机,将苦瓜,黄瓜一起放入搅拌机中。加入适量的清讨耕兼水。搅拌均匀。

6、将搅闲没拌好的汁用过滤器过滤一下就可以饮用了。
