1、山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；
2、红枣莲子洗净；大米用清水冲净沥干；
3、所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。
4、软糯香甜，温暖滋养
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 10:56:22
1、山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；
2、红枣莲子洗净；大米用清水冲净沥干；
3、所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。
4、软糯香甜，温暖滋养