1、首先是学习听鼓点，踩准鼓点，鼓点有轻有重，有快有慢
2、两个人摆好姿势，一个人往前走一个人往后退
3、先学一步摇，一步摇就是听着鼓点走路，咚掐咚掐咚掐，也可以喊着一二一二一二
4、学会听鼓点.踩鼓点以后，可以先学三步舞，三步舞分快三.中三和慢三，就是往前走三步，往后退三步，一个人往前走，一个人往后退。先学着跳中三，就是咚琅凵瓜鼯掐掐，咚掐掐，中三学会可以学慢三步，节奏比中三慢，中三和慢三学会再学快三
5、学跳四步，四步也分快四.中四.慢四，快四的节拍是一二三四，一二三四，中四的节拍是一和二中间停一个节拍，一 二三四，一 二三四，慢四比中四更慢
6、学跳三步半，也是一二三四，一二三四，一二三是一个节拍，四是半个节拍
7、学好基本步以后，开始学花样，学会各种花样能增加舞蹈的乐趣
8、学跳探戈，探戈的节拍是一二三四一，二三四一，探戈一这一步主要是做花样的
9、学跳水兵舞，水兵舞节拍快，也是一二三四，一二三四，水兵舞花样多
