哺乳期能吃鸡精吗

1、哺乳期能吃吗？少吃

鸡精是烹饪中最常使用的调味料之一，刺激食欲，但过量食用会影响味蕾，还会影响对锌的吸收。

2、同时鸡精含钠较多，多吃也会增加肾脏负担，建议哺乳期妈妈少吃。

3、宝宝能吃吗？少吃

鸡精口味鲜美，但会掩盖食物原本美味，不利于宝宝味觉发育。

4、而且其中含有较多的钠，多吃对健康不利

5、建议1岁以下的宝宝不吃，1岁以后也要少吃