每日冥想中怎么播放缓解久坐

1、打开每日冥想软件，选择【首页】页面中的【放松减压】。

2、在打开的减压放松页面中，选择其中的【6种放松冥想】。

3、在打开的列表中，点击其中的【缓解久坐】，即可进行播放。