1、1.
牛奶加入奶锅中,小火加热至即将沸腾

2、2.
将牛奶分装到杯中

3、3.
静置放凉,表面形成一层薄膜

4、4.
鸡蛋蛋黄蛋清分离,蛋清打散

5、5.
轻轻挑开奶皮,将奶液缓缓倒入蛋清中,杯中留下1cm左右的奶液,以防奶皮粘到碗底

6、6.
将蛋清与倒出的牛奶混合均匀过筛

7、7.
将蛋清牛奶混合液沿杯沿缓缓倒回有奶皮的杯中

8、8.
杯子盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟,待奶液凝固后,出锅!

9、9.
开吃!

时间:2026-02-12 06:06:49
1、1.
牛奶加入奶锅中,小火加热至即将沸腾

2、2.
将牛奶分装到杯中

3、3.
静置放凉,表面形成一层薄膜

4、4.
鸡蛋蛋黄蛋清分离,蛋清打散

5、5.
轻轻挑开奶皮,将奶液缓缓倒入蛋清中,杯中留下1cm左右的奶液,以防奶皮粘到碗底

6、6.
将蛋清与倒出的牛奶混合均匀过筛

7、7.
将蛋清牛奶混合液沿杯沿缓缓倒回有奶皮的杯中

8、8.
杯子盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟,待奶液凝固后,出锅!

9、9.
开吃!
