花姑灵芝养生汤

 时间:2026-04-23 12:53:29

1、把所需要的材料浸泡20分钟(如果购买的材料有硫磺,需要浸泡1晚。) 把浸泡的好的材料清洗一遍

2、把鸡肉清洗完放在锅里面,在煮两分钟,把鸡肉上的杂物在清洗干净

3、把所有的材料,和鸡肉放进锅里面,灵芝需要装进煲汤袋里面,(因为灵芝太硬不能吃),放进2L水,大火煮开,转小火,煲2小时就可以了,再放适量的盐就完成了,这汤的份量适合一家4口人喝。

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