教你做蒜薹炒鱿鱼

 时间：2026-04-22 02:57:17

1、鱿鱼

教你做蒜薹炒鱿鱼

2、鱿鱼去内脏清洗干净，切条备用，蒜苔洗干净，切段备用

教你做蒜薹炒鱿鱼

3、锅里放油，油热放姜

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4、放鱿鱼大火翻炒，炒到变色

教你做蒜薹炒鱿鱼

5、放鱿鱼大火翻炒，炒到变色

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6、放盐，酱油，炒到蒜苔变色，就可以了

教你做蒜薹炒鱿鱼

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