乒乓球横板正手怎么收小臂

 时间:2026-02-11 21:45:16

1、首先姿势摇摆好

2、乒乓球横拍正手发力,发力,快收小臂。

3、降低中心,把重心放在右脚上。

4、转腰的环节非常重要

5、最后登脚转腰的同时胳膊用力把球拍从远处往近处拉。

  • 青豆花甲的做法
  • 艾叶煮汤做法
  • 煮西米的注意事项
  • 白萝卜酱焖鲅鱼
  • 微信转账手续费怎么收
  • 热门搜索
    河北旅游景点介绍 东方旅游网 金华旅游团 江苏连云港旅游景点 湖南亲和力旅游 缙云旅游网 天津旅游政务网 玩家旅游网 巴厘岛旅游地图 岳阳旅游公司