时间:2026-02-11 21:45:16
1、首先姿势摇摆好
2、乒乓球横拍正手发力,发力,快收小臂。
3、降低中心,把重心放在右脚上。
4、转腰的环节非常重要
5、最后登脚转腰的同时胳膊用力把球拍从远处往近处拉。