1、先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。
2、在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。注意：只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，即热感冒都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒也就是冷感冒，就改用红糖蒸鸡蛋。
3、将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4、蒸熟后的鸡蛋如图所示，趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。
5、另外孩子在生病期间我们需要特别加强孩子的营养补充，因为孩子生病时消耗营养差不多是平时的两倍，所以我的孩子在每次生病时都另外增加了营养素，这样还可以缩短生病周期！以下是我孩子吃的一些营养素
