1、学会控制自己的情绪。
职场如战场，当你不顺心的时候，可能对自己来说，确实很不爽， 但是对于有的人来说，就不是这么一回事了，他们可能觉得这是他们的机会了！一定要学会控制好自己的情绪，哪怕自己再失落，再是你，也不要轻易地在同事或者办公室发脾气，或者表现得极度地悲伤。
2、谨慎找你的上司和领导沟通。
当你的工作上不顺心的时候，可能对于你来说是大事，但是对于你得上司来说，可能是大事，也可能是一件小事。遇到有的上司，可能会宽宽你的心，要是遇到有的上司，他们就可能觉得你的承受能力太差，会对你另眼相看。这里建议，还是谨慎的找你的上司或领导。
3、考虑一个短暂的假日。
既然工作不顺心，做事情的时候效率肯定不高，而且还容易犯错，那么不如以退为进，选择一个短暂的假日，去一趟自己想去的地方，或者看一看大海和蓝天，试着调节一下自己的情绪。
4、看一场自己喜欢的电影。
不顺心的时候，要学会娱乐好自己，适当的放松也是很有必要的。你是不是很久都没有去电影院了？是不是很久都没有好好地享受一下在电影院的惬意？既然如此，买一大桶爆米花和可乐，美美地享受吧，自然电影放完了，心情也会不自觉地好很多。
5、试一试游戏来发泄！
游戏对于很多人来说，真的是一个很好地打发时间和心理压抑的方式，尤其是工作中不顺心的时候，似乎有一股劲压着自己，而这股劲通过游戏就可以得到很好的发泄，自然发泄过了，人就会变得很轻松了。
