头发变硬变粗的方法

1、食疗

可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类有黑色素的食物。

2、补充营养

平时不要经常性的拉头发，烫头发，这样会对头皮造成一定性的损伤，要为头发补充充足的营养。

3、生姜煮水

可以用生姜煮水，再用煮好的水喷在头皮上，一段时间情况就会有所好转。