怎么每天保持好心情

1、遇到挫折。生活中常常遇到大大小小的挫折。学习不好，找不到工作，升职难等等。

2、人际关系。和家人、朋友有时会发生矛盾，导致难过的情绪产生。

3、迷茫。对生活感到无措，迷茫也会每天心情不好。