怎么瘦脸简易面部瑜伽动作美容瘦脸

 时间:2024-10-12 00:00:07

1、闭起双眼,双手握拳,利用掌心托住下巴,进行瑜伽呼吸法。

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2、闭起双眼,两手食指与中指并拢伸直,利用指腹轻轻按压耳根下方。

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3、闭起双眼,两手握拳,然后轻轻地从下巴处沿着腮帮按摩至耳根下方。

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4、头稍稍抬起,利用左手拇指与食指关节轻轻地掐捏左侧下颌骨下方脖子处。然后换边重复相同动作。

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5、头稍稍抬起,利用左手拇指与食指关节轻轻地掐捏脸颊两侧的赘肉。然后换边重复相同动作。

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6、头稍稍抬起,利用四指指腹从脸颊两侧颧骨处开始往下按摩至锁骨处。

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