1、安装高跷，俗称绑腿，也就是把高跷穿戴固定在腿上（坐在高出穿戴）
2、学习走路，找一面可以用手扶稳的墙面或是可以帮助我们保持平衡的工具，身体挺直，迈小步前进，走路别害怕别弯腰别撅屁股
3、学完走路后练习下摔倒，其实摔倒有很多讲究，摔倒的时候切记不要身体往前扑，手着地这样会增加冲击力，应该身体往后仰、臀部下座，用膝盖着地。学会了摔倒才能更有效地保护自己。
4、学习起身，摔倒了刚开始你可以借助外力或是一些工具帮助自己站起来，后期就可以这样
保持这样一个姿势，身体前倾，利用缓冲里，迅速起身（仰卧起坐一样）
5、再练习熟练后，经过专业训练课和专业人员的指导，就可以学习一些简单的街舞动作
