如何给初三的孩子调整状态

 时间:2026-02-14 12:43:24

1、沟通鼓励

找一个时间单独和孩子谈心,谈学习情况分析建议改进,谈理想目标给予孩子加油鼓励。

如何给初三的孩子调整状态

2、疏导放松

初三面临升学考试难免心理有些紧张,不要给孩子定太高不切实际的目标,带孩子散步爬山或适当锻炼运动减压放松。

如何给初三的孩子调整状态

3、计划预案

在鼓励增加孩子的信心同时,还要根据孩子实际情况报考,同时要做好孩子考试失利后选择学校的方案。

如何给初三的孩子调整状态

4、远离诱惑

初中孩子容易受到娱乐体育、电玩、音乐或漫画等活动的影响,在这个升学时间段应适当让孩子远离这些诱惑。

如何给初三的孩子调整状态

5、营养保证

初三面临升学,孩子日常学习脑力劳动量比较大,如果住校给孩子增加一些营养或者补充一些奶蛋、黄豆、维生素氨基酸等营养品。

如何给初三的孩子调整状态

6、按时休息

如果当天过量学习(如熬夜),大多数人会产生过度劳累,影响其它时间的学习效率,应保证晚上12点前睡觉,中午有30分至1小时时间休息。

如何给初三的孩子调整状态

  • 秋季应该如何养胃
  • 怎样纠正孩子的攀比心理??
  • 扁桃体发炎了怎么办
  • 家常莲藕排骨汤的做法
  • 医生认为的4种有益长寿的运动
  • 热门搜索
    大庆旅游 西岭雪山旅游攻略 北京旅游局 丹霞山旅游攻略 云南有哪些旅游景点 南戴河旅游 昭通旅游 佛山旅游景点 青海旅游路线 合肥旅游景点大全