1、让自己忙起来，让生活充实自己，一般时间可以冲淡一切 把注意力投入到学习或工作中，这样可以暂时减轻心的疼痛。你要相信，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，一般时间可以冲淡一切
2、用一颗平常心对待 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来
3、大哭一场或多交一些朋友 朋友在一个人的一生中是非常重要的，失恋了可以找最好的朋友大哭一场，或者是重新结交新的朋友，跳到另外一个新的朋友圈，从而转移自己的注意力
4、不断提升自己，让自己更完美 无论是男生还是女生，你必须得知道，对方最终没有选择你，当然他存在问题，那同时是否也证明自己哪些方面做得袖紫囫挡还是不够好。你要相信，如果你够好，你就不会失恋，你就不会因为失恋而伤心，所以，从今天开始，各方面提升自己，为遇到更好的人做准备
5、外出旅游 旅游可以舒缓一个人的心情，我相信所有选择去忘掉自己喜欢的人的，内心一定是不好受，所以小编建议去旅游吧，去感受大自然的一切，让自己重新焕发活力~
