1、平时养成良好习惯，做好手机通讯录的备份工作：
打开手机QQ，切换到“联系人”选项卡，点击“通讯录”按钮。
2、在打开的“通讯录”页面中，点击“备份与恢复”项。
3、接着点击“备份”按钮进入。
4、在弹出的扩展面板中，点击“备份通讯录”按钮。
5、接着程序就会自动完成通讯录的备份操作。此操作将通讯录备份至云端，这样不仅提高了数据的可靠性，同时也保证了通讯录信息的随时可恢复性。
6、如果有一天不小心把手机丢啦，就利用QQ来恢复通讯录吧。登陆自己的QQ后，在“通讯录 备份与恢复”界面中，选择“恢复”项。
7、并在弹出的扩展面板中点击“恢复通讯录”项即可完成手机通讯录的恢复操作。
