预防便秘吃什么最好

 时间:2024-10-16 07:21:35

1、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使笥苁嗥悍血液中的胆固醇保持正常含量。海带是理想的首选的改善便秘,排毒养颜食物。

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3、芦笋芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等常见症状,便秘吃后都能有所缓解,还非常有利排毒。治疗便秘选择便秘产品:润肠|清益菌胶囊

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