1、将沙沟鱼用清水洗净再滤干水份



2、青椒去头洗净切斜片,切好装盘待用




3、蒜去根洗净切斜段,装盘待用




4、烧锅热油,加入沙沟鱼煸炒(微炸)至熟色

5、把沙沟鱼搁置一边,倒入蒜和青椒煸炒几下,再放一勺盐继续煸炒至熟



6、把青椒和蒜跟沙沟鱼合在一起翻炒均匀,再加入适量生抽翻炒均匀


7、出锅装盘

时间:2024-10-14 11:53:48
1、将沙沟鱼用清水洗净再滤干水份
2、青椒去头洗净切斜片,切好装盘待用
3、蒜去根洗净切斜段,装盘待用
4、烧锅热油,加入沙沟鱼煸炒(微炸)至熟色
5、把沙沟鱼搁置一边,倒入蒜和青椒煸炒几下,再放一勺盐继续煸炒至熟
6、把青椒和蒜跟沙沟鱼合在一起翻炒均匀,再加入适量生抽翻炒均匀
7、出锅装盘