1、排除身体其他方面问题
很多时候头痛这个问题并不是一个单一的健康问题，而是由于身体的其他疾病问题导致的，首先需要排除身体其他方面的问题。
2、天气转凉，头部血管方面的问题
有些患者是先天的脑部血管狭窄，天气转凉后，脑部的血管受到刺激收缩，会造成头痛等问题，这种情况几乎每年都会发生。
3、气候干燥，易发头痛
秋季的气候要比夏季干燥，人体也会感觉“燥“，这种燥热的感觉，会”冲“头痛，尤其是以青壮年为主。
4、注意休息
秋季气候变化，人体不适应，会造成睡眠不足。夏季养成的不良作息规律也会带到秋季，要先戒除不良的作息习惯。
5、多吃一些清热的水果
秋季多吃一些清热的水果、食物，祛火清热的梨子可以多食用一些。如果不愿意吃水果，可以榨汁饮用。
6、注意保暖
秋季气温转凉，人体易发感冒。一定不要因为中午气温较热，就穿着减少，早晚的保暖措施还是要做到位。
