1、找到两个穴位。首先是风门穴，从礴犭式粉脖子顺着脊柱往下捋，摸到第一块挡手的大骨头，是第七颈椎。然后再往下的一个骨头，就是第一胸椎脊柱下，再往下，第二胸位滇眠汇椎脊柱下，一个坑的向左右旁开一点五寸的地方有风门穴，在这个部位摸上风油精，按摩到局部发热。
2、然后是列缺穴。两只手的两个虎口交叉，食指会压到一块骨头，有一个裂缝，裂缝往下的凹陷处就是列缺穴，风油精就抹在这个地方。按摩到局部发热。
3、这两个穴位连起来用可以，单独用也可以。治疗咳嗽感冒有很好的的疗效！
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