1、1.花椒止痛
在止痛方面，口嚼花椒可有效缓解牙痛，而将其与食盐热炒后敷于腹部，又可治疗由于寒凝气滞导致的痛经。花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6段切碎，三味材料混在一起，装在纱布包内，在药袋上放依热水袋，热敷30~40分钟，每日两次可治关节痛。
2、2.生姜驱寒
生姜，其味辛，性温，可发汗解表，温中散寒。有解毒，止吐，和胃的功效。用生姜加萝卜炖汤喝，可止吐解腻味；将生姜至于猪肚内煮汤吃，可治消化不良和脾虚。
3、3.冰糖止咳
冰糖可谓“最甜蜜的药”。其性味甘凉，好吃又能够补中益气，润肺止咳，滋阴和胃。将冰糖与银耳同蒸，可养胃生津，对于萎缩性胃炎颇有疗效。
4、4.香菜消食
香菜，其味辛，性温，具有健胃消食，发散透疹作用。取新鲜香菜50~100克，洗净捣烂取汁，一次性服用，对于老年人胃疼伴有怕冷者效果尤其好。不过，一般也只能服1~2次，不能久服。
5、5.辣椒开胃
很多人吃饭时“无辣不欢”，以烤辣椒为美食。这与辣椒开胃的功效是密不可分的。荷包青椒：祛风健胃，补充维生素C；对慢性关节炎，维生素C缺乏症，厌食症有疗效。
6、6.盐清胃火
盐可算事厨房中最不可缺少的一员了，盐性寒，味咸，不仅能清热解毒，凉血，润燥，还能滋润，通便，止呕吐，润肾，固齿等，内服外敷均可。取大盐10克，炒热后敷于脐部可有效缓解痛经的症状。
