1、首先，打开word文档，在顶部菜单栏找到并点击设计，如下图
2、在设计下拉部分，右侧找到并点击页面背景-页面颜色，如下图
3、在页面颜色下拉列表中，点击其他颜色，如下图
4、在弹框中选择标准，点击图中的绿色，如下图
5、在切换到自定义模式，选择需要的绿色，点击右侧的确定
6、或在颜色模式中选择HSL，如下图位置
7、将下部分色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，如下图所示
1、点击左下角的开始菜单，找到运行，或者同时按下键盘上的Windows 和 R
2、在弹窗左侧列表中找到并点击HKEY_CURRENT_USER，如下图
3、再点击Control Panel，在下拉菜单中点击Colors，如下图
4、在Colors对应的右侧详细列表中找到Window，如下图所示
5、点击鼠标右键，在列表中选择修改，如下图
6、将数值数据修改为204 232 207，点击确定，并重启电脑即可实现所有文档变为护眼色
