1、现代普遍适用的健身法有散步、慢跑、游泳、舞蹈、球 类等,痔疮病人可根据自身实际情况而定。
1、太极拳有利于包括直肠肛管的血液循环,防止局部瘀血，因此对寿疮的防治有积极作用。
2、小贴士：一般说来，练太极拳的运动量不大，练简化太极拳尤其是这样。但是，太极拳的各个动作前后连贯，绵延不断，首尾照应，协调性和平衡性要求很高。因此，经常练太极拳的运动 量可大可小，对男女老幼、体健体弱者均宜。体弱的痔疮病人 练习时可把式子打得高些，或只练简化太极拳；而体质好的则可把式子打得低些，这样，运动量相对就大了。
3、
