软眠眠如何修改睡眠目标？

 时间：2026-04-23 19:44:32

1、第一步，进入手机中的软眠眠软件主界面，点击“早睡”选项

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2、第二步，点击“作息”选项

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3、第三步，进入修改睡眠目标界面，选择“就寝”和“起床”的时间，点击“确认”选项，修改睡眠目标成功

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