小炒蛋白西兰花

 时间:2026-04-28 13:13:03

1、梅花肉切片,熟蛋白切条。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

2、热锅凉油,下姜片润锅。

小炒蛋白西兰花

3、放梅花肉,快速翻炒,放1匙酱油,给肉上色。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

4、放蛋白、西兰花一起煸炒,锅里淋一锅铲冷水,让西兰花保持翠绿。再煸炒2分钟,放盐和鸡精调味。然后关火。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

5、熟白菜叶铺在盘子一角做装饰。

小炒蛋白西兰花

6、倒上炒熟的西兰花即可上桌。

小炒蛋白西兰花

小炒蛋白西兰花

  • 老厨师教你做大米发糕
  • 紫薯山药伪月饼(糯米糕)
  • 花生酱烧饼的做法
  • 发糕怎么做简单
  • 蒜香三明治的做法
  • 热门搜索
    济南 旅游 襄樊旅游 亚庇旅游攻略 去云南旅游最佳时间 龙虎山旅游 成都到丽江旅游 旅游人 内蒙旅游网 新疆南疆旅游景点 中国旅游业发展现状