哺乳妈妈奶水少怎么办

 时间：2026-04-22 05:20:35

1、先将新鲜黄鳝肉剁成肉碎末   洗净生姜  也是拍碎切成碎末

2、往锅里倒少许食用油   待油烧热冒烟  倒入姜末翻炒几下（去腥味）  再放入黄鳝肉碎末  爆炒1分钟左右（不宜太久 保持营养）  肉末散开后放入清水（自己适可而定）

3、待锅里水烧沸  放入面条（自己定） 煮熟放入盐   搅拌几下  起锅 即可食用

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