1、运动量减少
大家都知道，冬天向来就是寒冷的代言人。也就是因为天气太过寒冷，所以每当有闲情的时候，都会躲在房间的被窝里。因此，脂肪就会越来越多了。
2、食量增大
因为夏天很热，许多人都没有胃口吃饭。但是到了冬天，饭菜热腾腾的，再加上寒冷，实在是勾起了人们的食欲。吃饭不节制，这也是很多人在冬天发胖的原因。
3、天黑的早了
冬天的时候，天黑的很早，大多人吃了饭就不再走动，直接躺在暖暖的被窝里不起来了。饭菜没有好好的消化，所以很容易长胖。
4、吃饭吃的快
很多人在冬天吃饭的时候狼吞虎咽，因为大脑传达吃饭的命令的时候是20~30分钟之后，因此，就算你已经饱了，也是不知道的。
5、吃太多甜品
喜欢吃巧克力、咖啡、饼干的女人实在是多的非常多。虽然吃饱了，但是还是可以大吃特吃，这是因为糖类很容易消化。但是，虽然容易消化，但是过多是糖在血液中，会使人体分泌出大量可以脂肪的胰岛素。
