1、打开Word文档，并点击“设计”选项
2、点击“页面颜色”，再点击“其他颜色”
3、进入“颜色”界面，点击“自定义”，颜色模式选择HSL，色调输入85，饱和度输入123，亮度输入205，再点击“确定”
4、此时文档的背景就变为护眼绿了
5、选中文字，再点击“清除所有格式”选项，文字的背景也变为护眼绿了
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