1、1.对营养元素的补充
牛奶中含有的元素，还是非常丰富的，不仅有人体所需要的微量元素，而且还有一些每天身体所需要的营养，比如说蛋白质、糖分等等。
另外牛奶还有一个优点，就是脂肪含量不是很高，在身体吸收的过程中，也自然不会出现超负荷的状态，所以在孕期每天坚持喝牛奶对孕妇喝宝宝都会有一些帮助。
2、2.对身体的代谢帮助
牛奶中含有的水份和普通的水份不一样，它除了含有一些身体所需要的元素和营养之外，还含有一些重要的物质，可以帮助我们提高身体代谢
3、3.对抵抗力的帮助
在怀孕期间身体抵抗力，会发生一些波动，这事要是出现不足状态，宝宝就可能会受到一些影响，最好的方法就是通过牛奶吸收，对于维持身体抵抗力，甚至增强身体抵抗力都会有一些帮助。
