绿豆红枣粥。

1、准备原料：粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养压获价值和药用价值要高一点，所以我选用了大红枣，煲粥忌驼搁的米，我选用的是专门做粥的粥米，颗粒小，易成熟

2、绿言率豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块

3、早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开，小火焖煮30分钟

4、当绿豆和粥米都煮开花时，加入红枣块，焖煮5分钟即可关火

5、将煮好的绿豆红枣粥盛入锅中，淡淡的红枣香甜，米粥的软糯，真是好吃又营养的早餐哦

6、成品