木瓜鲫鱼牛奶+白萝卜丝汤

1、鲫鱼洗净，腌制

2、鲫鱼下锅煎两面黄，一定要小火，慢慢煎熟透哦

3、砂锅煮水至沸腾的时候，加入煎黄的鲫鱼，开大火煮沸，盖上盖子，煮烂效果更好

4、木瓜去皮，去掉种子，对半切两次，然后切块状，5分钟之后放入砂锅，继续大火煮沸

5、圆白萝卜去皮，切块，切丝，放入砂锅中炖5分钟，加入一瓶牛奶

6、鲫鱼之前腌制了一定盐巴的，起锅的时候不用放盐了，下奶汤不宜太盐，盐吃多了口渴会稀释更多奶水的