1、第一次千万不要显示自己能喝酒。每个人刚进入一个公司或者单位的时候，都面临着一场欢迎宴。如果你不喜欢喝酒并且以后也不想喝酒，那么在欢其拐揆恁迎宴上就千万不要显示自己能喝酒。一旦开了先河，对不起，以后大家都会默认你能喝，不喝就是你瞧不起人。因此，在第一次和同事见面的时候，务必把握好度，不喝酒最好。
3、提前跟同事们沟通。我的同事们都非常好相处，平时和他们一起吃饭，我从来不喝酒。因此他们了解我的状况，也不会要求我喝酒。在参加有领导的饭局的时候，他们总会帮我解释说我不喝酒。领导通常看到大家都这么说，也不会勉强的。
5、百试不爽的方法——装难受。虽然单位的领导同事了解我的为人，但是难免有时候会遇到不熟悉的领导，非要你喝一杯，不喝就不给面子。为此，我特哪纳紧萄地练就了一身的“演技”——我会喝一小口，然后就马上“吐”出来，做出非常难受的样子。一般情况下，领导都会看出来你不能喝酒，不会再多加勉强。
