跳广场舞需要克服的几种心理

 时间:2024-10-13 11:09:05

1、克服害羞心理。广场舞是健身的,锻炼身体什么时候都不算丑事。广场舞是阳光透明的,比什么都健康美丽。所以,不要害羞。

跳广场舞需要克服的几种心理

2、克服恐惧心理。广场舞好学易做,不要不敢参与,要大胆一些。大多数的广场舞,动作都很简单,只要动动胳膊抬抬腿就行了。

跳广场舞需要克服的几种心理

3、克服随意心理。虽然广场舞没有门槛,但也不意味着胡乱来。尤其是在大家都按一个节拍做动作的时候,如果你自己特立独行,会扰乱别人的节奏。所以在跳舞的时候,要尽量和大家动作一致。

跳广场舞需要克服的几种心理

4、克服完美心理。广场舞是大众的舞蹈,没有太多的门槛,不做过多的要求,跳好跳坏,也没有一个固定的标准。只要能够达到锻炼身体出出汗的目的就行了。不要苛求自己像个舞蹈王子或者舞蹈仙子。

跳广场舞需要克服的几种心理

5、克服攀比心理。跳舞不要和别人比较,要和自己比较。只要自己达到了锻炼身体的目的,只要自己感到快乐了,只要比之前有所进步,就足够了。

跳广场舞需要克服的几种心理

6、克服排斥心理。跳舞的人年龄差别很大,层次也参差不齐。如果自己跳得比较好,不要排斥跳的不好的,尤其是年龄较大的老人,或者是身材步伐不好的参与者。

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