1、讲一讲我的经历：在研习书法几十年的过程中，我逐渐发现无论是人前展示，还是人后独自书写练习，我都有手抖这个问题，紧张更会加重这个现象。
2、去医科大学看的，医生不建议服药，说意义不大，我因个人原因经常会参加一些书法活动，在公开场合展示书法，就强烈要求医生开了些药，但服用一段时间后，发现确实效果不佳。
3、给你的建议是，手抖与字的优劣关系不大，当你放下心来接受这个现实，手可能就不抖了。
4、即便是依然存在这个问题，在日积月累以年为单位的练习过程中，都是可以化解掉的。写字是流动的节奏，不是单一静止的音符。
5、多加练习勤能补拙，克服心理障碍，悬腕时也可以另一只手垫着握笔的手腕，都是化解问题的方法。
6、练习书法所用的时间笔墨纸砚、临写过的那些碑帖都会向你证明手抖只是浮云。
