1、体力劳动者是体力消耗最大的人群，体力劳动者流失的水分可以说是所有人群中最大的，给他们补水是那么的迫切和需要。
2、给体力劳动者补水首先要以直接给水为主要补水方式。这样补水才最直接和简便，也能更好地发挥给体力劳动者补水的功效。
3、体力劳动者补水当然以内部补给为主，同时还要借助外部补水的方式予以补充。只有这样内外结合的给体力劳动者补水才能最大限度的补给体力劳动者流失的大量水分。
4、给体力劳动者内部补水就是直接喝水。喝水对于体力劳动者来说尤其重要！每一个体力劳动者都应该在每一天大量的饮水，以缓解他们因汗水流失掉的身体水分。
5、至于给体力劳动者外部补水，那自然就是给体力劳动者的皮肤补水了。这种补水又以洗澡的方式最为简便和直接，可以马上把拖拖拉拉的因大量含水流是给皮肤造成的干燥脱水补救回来。
