凉拌花椰菜(菜花)的做法

 时间:2026-02-13 08:24:34

1、将花椰菜洗净,削成可以一口吃下去的大小(大概一根大拇指的大小),放入盆中。

凉拌花椰菜(菜花)的做法

2、接一锅水,放在火上烧开。

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3、将葱、蒜切碎,干辣椒切开。

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4、将洗净削好的花椰菜倒入煮沸的水之中。

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5、在水中煮上十秒钟左右,等它刚刚成熟,马上捞出,放入盆中。

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6、将之前切好的干辣椒、葱、蒜放入捞出的花椰菜之上,并洒入适量的盐还有鸡精。

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7、在铁锅中倒入适量的油,放入花椒,用中火加热,直至油锅微微冒出青烟。

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8、将烧热的油倒入花椰菜之中,待搅拌均匀后便大功告成。

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