荷香莲子罗非鱼

 时间:2026-04-21 19:13:39

1、整理好材料,鱼两面斜开三刀用姜片插入抹上料酒,莲子掰开去芯,红甜椒切丁、葱白切小段备用。

荷香莲子罗非鱼

2、莲子甜椒下锅翻炒一下调入料酒少许盐给底味盛起备用。

荷香莲子罗非鱼

3、鱼摆在荷叶中间,淋入炒好的莲了及汁。

荷香莲子罗非鱼

4、把荷叶包住鱼用牙签固定好

荷香莲子罗非鱼

5、上锅大火蒸6分钟就可以啦

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6、重新起锅,把荷叶内的蒸鱼汁水倒入加蒸鱼豉油、鸡精调好味放水淀粉勾薄芡淋在鱼面上。

荷香莲子罗非鱼

7、美味即成,清甜雅致,淡淡荷香。

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