1、红枣莲子百合洗净备用
2、银耳泡发洗净
3、将泡发额银耳，红枣莲子百合放入炖盅中
4、加入老冰糖，注水（不要太满，否则微沸过程会溢出）
5、隔水炖煮两个小时
6、美美的喝上一盅吧~~
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时间：2026-05-18 21:03:02
1、红枣莲子百合洗净备用
2、银耳泡发洗净
3、将泡发额银耳，红枣莲子百合放入炖盅中
4、加入老冰糖，注水（不要太满，否则微沸过程会溢出）
5、隔水炖煮两个小时
6、美美的喝上一盅吧~~