如何拉大便顺畅

 时间:2026-02-13 10:05:45

1、早晨起床前两手交叠揉腹部,顺时针逆时针各12下

2、起床后喝杯温开水,然后早餐一定要吃饱

3、然后拉大便就会非常顺畅

  • 突破QQ限制免费设置绝版表情网名
  • 坐高铁有什么不可以带上车?
  • 倡导绿色生活手抄报
  • 黑糯米红豆绿豆粥-健脾暖胃的粥
  • 睿御传动箱怎么拆
  • 热门搜索
    旅游新闻网 360旅游 深圳旅游团 北京包车旅游 济宁旅游政务网 张家界旅游注意事项 峨眉山旅游价格 沧州旅游景点 北京旅游景点大全排名 深圳西冲旅游攻略