拳击教学如何防守训练，防止身体受伤

当对方正蹬腹部时，有两种方式进行防守，一种是拨。用左手将其往外拨出去，使对方进行旋转，对方力量往前。

自己则往侧面将其拨出去。另外一种方式是拖住，向后撤一步，拖住对方的脚跟。控制住对方，然后进行反击。

建议一般要配合往后撤下步，把对方的力稍微卸掉一点。再给一个向侧的力量。或是拖住。双手，单手都可以，关键让对方的力不要直接登在自己身体上。