如何做一个养生少女

1、每天早上都会煮黑米薏仁红豆粥，每天早上都坚持吃早饭。俗话说一日之计在于晨，早上一定要补充好营养哦。

2、坚持运动，可以自己下载keep跟着锻炼，不光可以锻炼身体，想要减肥的妹子也可以从中获益。

3、饮食要健康，少喝奶茶碳酸饮料，不挑食，多吃蔬菜果肉。

4、坚持洗完澡涂身体乳，推荐凡士林，平价效果又好，坚持下来会白的哦。